isupで、腹筋など使いながら、ぼちぼち川くだりです。
ぽつぽつ雨は降りましたが、まったく気にならず、
鶯も、鳴き声の練習が始まりました。

地味に、インナーマッスルが鍛えられているようで(^。^)

終わったときには、筋肉痛が始まってる感じです。
ダイエットになってる気がする(~o~)
 2012年 4月19日  9時 :くもりのち雨
早明浦流入   3.5t/s
      放流   3.5t/s
本山 1.23m   2.5t/s
大豊 0.45m  27.4t/s
下名 1.60m  36.6t/s
池田  流入  49.8t/s
      放流  45.0t/s