JUGEMテーマ:日記・一般
isupで、腹筋など使いながら、ぼちぼち川くだりです。
ぽつぽつ雨は降りましたが、まったく気にならず、
鶯も、鳴き声の練習が始まりました。
地味に、インナーマッスルが鍛えられているようで(^。^)
終わったときには、筋肉痛が始まってる感じです。
ダイエットになってる気がする(~o~)
2012年 4月19日 9時 :くもりのち雨
早明浦流入 3.5t/s
放流 3.5t/s
本山 1.23m 2.5t/s
大豊 0.45m 27.4t/s
下名 1.60m 36.6t/s
池田 流入 49.8t/s
放流 45.0t/s