ついにビリーが一通り終わった気がします。
しかし、動きはまだまだ、体の変化は
股関節が痛い^_^;
などしかまだわかりません。
明日からは、二週目突入(^o^)丿
がんばります。
体重は変わってないので、サイズの確認どうしようかなぁ^_^;
ついにビリーが一通り終わった気がします。
しかし、動きはまだまだ、体の変化は
股関節が痛い^_^;
などしかまだわかりません。
明日からは、二週目突入(^o^)丿
がんばります。
体重は変わってないので、サイズの確認どうしようかなぁ^_^;
一週間お疲れ様。
もし体重変ってなくてもサイズが変って
ウエストとかが減っていたら充分効果があるかと？
でももしビリーブートやった後でたらふく夕食食べてたら
あんまり意味ないで？
いつも通りの量しか食べてないのですが
つらさに負けて、運動量が少ないのですかねぇ(^o^)丿