「ビリーズブートキャンプ6日目(^o^)丿」への3件のフィードバック

1. レレさん、大丈夫ですか？体は・・・？
   夏男になったレレさんも楽しみなのですが、体がしんどいようでしたら少し休まれては･･･。
   一拍休んだ方が、筋肉の付きもよい事もありますし･･･。
   でも、この山を越えれば！ってこともありますが･･･。
   とにかく、ビリーのブートキャンプの運動は、体の重さの負荷での反動で動かすと筋とか筋肉を痛めますので､あくまでもエアロビのように、筋肉に集中させての動きをしてくださいね。
   これからが、大切なシーズンですので。
   福父は何だか取材がバタバタで、大変そうです。そして、バテています。
   でも、明日には連日続いた取材も終わり、いつものペースの戻れそうな感じです。
   福母は、いつのぶこはんに練り物をどっちゃりと持っていこうかと窺っているところです。

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2. あまりしんどければビリーが言っている通り
   途中で少しだけ休憩すべし。
   諦めず無理せず。とはいうものの、結構しんどいな。＞ビリーブート

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3. 福母さん＞
   夏男のかっこいい姿は自分でもあまり想像できないので
   無理せずがんばります。
   もうすぐ一週間すぎるので、勇気を出して
   そろそろサイズを測ってみたいとおもいます。
   元会社の先輩さん＞
   休憩入れても、ビリーしんどいです^_^;
   ビリーバンドは使わなくても、
   すごくしんどいです^_^;

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